Zu wissen, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen, kann Ihre Haut verändern. Dies ist die Reinigungsroutine, die die Experten empfehlen…
Es mag einfach erscheinen, aber herauszufinden, wie man sein Gesicht richtig wäscht, kann den Unterschied zwischen guter und toller Haut ausmachen. Es mag so einfach erscheinen wie die Verwendung eines Reinigungsmittels mit einem Spritzer Wasser, aber wenn Sie mit Hautproblemen konfrontiert sind, kann eine anständige Reinigung den Unterschied ausmachen.
Die Reinigung ist ein so wesentlicher Bestandteil jeder Schönheitsroutine, da die Haut unser größtes Organ ist. Es ist unsere Barriere zur Außenwelt und kann ein Wegweiser für Dinge sein, die im Körper vor sich gehen. Die Pflege und das tägliche Entfernen von Schmutz, Schmutz und Make-up ermöglichen der Haut, sich selbst zu reparieren und optimal auszusehen, indem das Erscheinungsbild von Dingen wie Austrocknung, Flecken im Gesicht oder vorzeitiger Hautalterung gemildert wird.
Laut Dr. Ophelia Veraitch, Fachärztin für Dermatologie, ist die Reinigung ein absolutes Muss: „Auch wenn Sie kein Make-up tragen, ist es dennoch wichtig, Tag und Nacht richtig zu reinigen.“
Um diesen wichtigen Schritt richtig zu machen, haben wir Hautexperten um Rat gefragt, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen und Ihre beste Haut bekommen.
So waschen Sie Ihr Gesicht richtig
Das vollständige Entfernen Ihres Make-ups, das Einmassieren Ihres Reinigungsmittels, die Verwendung eines Waschlappens und das Abtupfen Ihrer Haut sind wichtige Schritte, um eine gute Haut zu gewährleisten. Wenn Sie Ihre Reinigung jedoch etwas weiter vorantreiben, erhalten Sie eine großartige Haut.
Wenn Sie den Begriff „doppelte Reinigung“ noch nicht gehört haben, wo haben Sie sich dann versteckt? Morgens reicht eine einmalige Reinigung mit einem Produkt, da Sie mit nacktem Gesicht ins Bett gehen sollten. Aber am Ende des Tages – wenn Sie Make-up und Lichtschutzfaktor tragen – ist eine gründliche oder „doppelte Reinigung“ eine großartige Option. Dadurch werden die Poren wirklich von Produktansammlungen und Schmutz befreit.
Aber was ist doppelte Reinigung? Nun, es ist genau so, wie es sich anhört, zweimal reinigen.
Die Hautexpertin Caroline Hirons erklärt: „Der Grund, warum wir (Facialists) zwei Reinigungen durchführen, ist ziemlich offensichtlich, aber kurz gesagt: Wir glauben, dass es besser ist, zwei schnelle, sanfte Reinigungen durchzuführen als eine lange.“
Hautexpertin und Inhaberin ihrer gleichnamigen Hautpflegemarke Tata Harper stimmt zu: „Doppelte Reinigung ist entscheidend für die Gesundheit der Haut, aber nur eine Reinigung reicht nicht aus, besonders abends. Die Verwendung von nur einem Reinigungsmittel am Abend ist wie eine Dusche damit Ihre gesamte Kleidung an. Im Laufe des Tages werden Giftstoffe und Schadstoffe in Ihre Haut aufgenommen. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, beschleunigt sie die Zeichen der Hautalterung."
Aber es gibt auch andere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, um das Beste aus Ihrer Reinigung herauszuholen – Hauttyp, Peeling und verschiedene Arten von Reinigungsmitteln, um nur einige zu nennen.
Um Ihnen Schritt für Schritt zu zeigen, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen, finden Sie hier die Routine, die Ihnen die Hautexperten empfehlen.
1. Waschen Sie Ihre Hände
Es mag trivial erscheinen, aber das Waschen Ihrer Hände, bevor sie sich Ihrem Gesicht nähern, ist entscheidend, um die Verbreitung von Bakterien zu vermeiden. Jeden Tag berühren wir schmutzige Oberflächen sowie Telefone und Türgriffe, bevor wir uns waschen, und dies kann dazu führen, dass Bakterien auf die Haut übertragen werden.
„Waschen Sie sich immer zuerst die Hände“, sagt Elena Cudworth, Senior Esthetician und Inhaberin der Londoner Hautklinik Elenique. Dadurch wird das Risiko von Infektionen in Form von Pickeln und Pickeln minimiert.
2. Erste Reinigung – Entfernen Sie Ihr Augen-Make-up
Wenn Sie Make-up getragen haben, beginnen Sie Ihre Doppelreinigung, indem Sie es auflösen, und achten Sie besonders auf das Augen-Make-up. Verwenden Sie einen Augen-Make-up-Entferner oder einen Reinigungsbalsam auf Ölbasis, aber vermeiden Sie die Verwendung von Gesichtstüchern.
„Ich würde immer davon abraten, Gesichtstücher zu verwenden, da sie im Wesentlichen nur Schmutz und Öl auf dem Gesicht bewegen“, sagt Dr. Ophelia.
Die Idee ist, schwere Foundation, Eyeliner und Mascara abzunehmen, bevor die Haut tatsächlich gereinigt wird, und eine doppelte Reinigung, beginnend mit einem ölbasierten Reinigungsmittel, ist die perfekte Methode.
„Ich betrachte den ersten Schritt der doppelten Reinigung immer als Schritt zum Entfernen von Make-up und Sonnencreme“, sagt Dr. Anjali Mahto, beratende Dermatologin bei Skin55 und Autorin von The Skincare Bible.
3. Zweite Reinigung – Verwenden Sie ein Reinigungsmittel
Nachdem Sie Ihr Make-up erfolgreich abgebaut haben, greifen Sie für Ihre zweite Reinigung zu einem anderen Reinigungsmittel.
Die Formel, zu der Sie greifen, wird von Ihrem Hauttyp und Ihren Hautproblemen bestimmt. Hier erklärt Elena die verschiedenen Arten von Reinigern und für welche Haut sie am besten geeignet sind:
Empfindliche Haut – „Wählen Sie einen sanft schäumenden Reiniger oder einen Reiniger auf Cremebasis mit beruhigenden Pflanzenstoffen wie Arnika, Aloe Vera oder Kamille.“ Trockene Haut – „Verwenden Sie einen cremigen oder milchigen Reiniger mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Inhaltsstoffen wie Vitamin E, Aloe Vera, Rizinusöl oder Süßmandelöl.“ Mischhaut – „Da Mischhaut gleichzeitig fettig und trocken sein kann, empfehle ich die Verwendung eines sanften Reinigungsschaums oder, wenn die Haut von fettiger zu trockener Haut wechselt, morgens ein Reinigungsgel und abends eine Reinigungscreme.“ Fettige Haut – "Reinigende, ölausgleichende, schäumende Reinigungsgele eignen sich am besten für fettige Haut. Reinigungsmittel mit reinigenden, ausgleichenden und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie Glykol-, Salicyl-, Milch-, Mandel- oder Fruchtsäuren (AHA oder BHA) können helfen, Verstopfungen zu lösen die Poren."
4. Peelen Sie Ihre Haut
Verwenden Sie ein chemisches oder physikalisches Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, und Sie werden viel strahlendere Haut darunter sehen. Sie sollten mindestens einmal pro Woche ein Peeling anstreben, aber je nach Hauttyp können Sie auch regelmäßiger peelen.
Körperliches Peeling – Ein körperliches Peeling sollte ein sanftes Peeling oder Reinigungspulver sein, das sich perfekt zum Einmassieren in die feuchte Haut eignet. Es poliert abgestorbene Hautzellen buchstäblich weg, um neuere freizulegen. Spülen Sie ein physikalisches Peeling immer mit den Händen ab, um Irritationen zu vermeiden. „Verwenden Sie Ihren Waschlappen nicht mit einem Peeling-Reiniger oder Peeling, da Sie Ihre Haut übermäßig peelen und Empfindlichkeit verursachen können“, rät Elena.
Chemisches Peeling – Ein chemisches Peeling wird wie ein Toner aufgetragen, wenn die Haut trocken ist. Es besteht aus verschiedenen Säuren wie AHAs, BHAs oder PHAs, die mit der Zeit abgestorbene Hautzellen auflösen. Übertreibe es jedoch nicht mit chemischen Peelings, da dies zu Rötungen oder Empfindlichkeiten führen kann. „Ich denke, dass wir dazu neigen, übermäßig zu peelen, und die Leute bekommen Probleme damit, wenn sie Reizungen bekommen“, erklärt Dr. Anjali. „Sie möchten wahrscheinlich nur ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchführen, insbesondere wenn Sie andere Wirkstoffe wie Retinol verwenden.“
Was ist mit Toner? Früher bestand der Zweck von Hauttonern darin, sicherzustellen, dass jeder Make-up-Klecks vom Gesicht entfernt wurde, aber in moderneren Zeiten gibt es wirklich keine Notwendigkeit, die Haut zu „tönen“.
Die doppelte Reinigung sorgt für die Entfernung von Make-up und die Reinigung Ihrer Haut, sodass Ihr chemisches Peeling den Platz eines herkömmlichen Tonisierungsprodukts einnehmen sollte.
5. Feuchtigkeitscreme/Behandlungen
Beenden Sie Ihre Reinigung entweder mit einer Feuchtigkeitscreme oder einer Hautbehandlung über Nacht, die auf der Haut verbleibt. Das kann Retinol, ein Serum oder eines der besten Gesichtsöle sein.
Dieser wichtige Schritt versiegelt die Hydratation und wirkt über Nacht auf Ihrer Haut. Wenn Sie unglaublich fettige Haut haben, sollten Sie diesen Schritt vielleicht überspringen, aber fast alle Dermatologen empfehlen, die Haut nach der Reinigung mit Feuchtigkeit zu versorgen.
So reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem Waschlappen
Für eine wirklich effektive Reinigung ist die Verwendung eines Waschlappens oder Waschlappens ideal.
„Ein Waschlappen ist wirklich nützlich, um das Make-up vom Gesicht zu wischen und effektiver als nur zu reinigen und abzuspülen. Er sorgt auch für ein sanftes Peeling“, sagt Dr. Ophelia. „Ich benutze jeden Tag einen sauberen Waschlappen und ich empfehle meinen Patienten, dasselbe zu tun.“
"Um Ihr Gesicht zu reinigen, massieren Sie Ihren Reiniger sanft auf die nasse Haut. Nehmen Sie dann einen sauberen und feuchten Waschlappen und wischen Sie den Reiniger und das Make-up ab, wobei Sie darauf achten, dass Sie nicht zu viel Druck auf die Hautoberfläche ausüben. Mit einem sanft trocken tupfen sauberes Handtuch."
Denken Sie daran – verwenden Sie jeden Tag immer einen sauberen Waschlappen und geben Sie Ihren Waschlappen in einen 60º-Waschgang, um Bakterien und Produkte zu entfernen!
Wie oft sollte man sein Gesicht waschen?
Du solltest dein Gesicht jeden Tag morgens und abends waschen, auch wenn du kein Make-up trägst.
„Der erste wesentliche Schritt Ihrer täglichen Hautpflege zu Hause ist die Reinigung. Dies sollte am Anfang und am Ende eines jeden Tages erfolgen“, erklärt Elena.
Dr. Ophelia stimmt zu: „Morgens und abends das Gesicht zu waschen ist wirklich wichtig. Dies soll dazu beitragen, die Ansammlung von Schmutz und Bakterien zu entfernen, die sich im Laufe des Tages ansammeln können. Dazu gehören Umweltfaktoren wie Pollen, Make-up und Schmutz durch Handykontakt und Gesichtsberührung und nachts durch Schweiß, Tropfen und das Kissen. Indem Sie die Haut sauber halten, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit von Bakterien, die sich zu Akne und Ausbrüchen entwickeln können.“
Eine abendliche Reinigung ist besonders wichtig, da sie Ihre Haut während des Schlafs auf problemlösende Behandlungen vorbereitet und nachts reparieren", sagt Dr. Anjali. "Dann verbessert sich auch Ihr Hautzellumsatz."
Kann ich mein Gesicht einfach mit Wasser waschen?
„Während Sie Ihr Gesicht bei manchen Menschen einfach mit Wasser waschen können, kann dies dazu führen, dass sich die Haut spannt und trocken anfühlt. Dies ist besonders in vielen Teilen des Vereinigten Königreichs der Fall, wo das Wasser hart ist. Daher würde ich die Verwendung eines relativ sanften Reinigungsmittels empfehlen.“ schlägt Ophelia vor.
Denken Sie daran, dass das Waschen nur mit Wasser Schmutz oder Make-up nicht effektiv entfernt. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, versuchen Sie es mit einem beruhigenden Reinigungsmittel, um sie richtig und ohne Beschwerden zu reinigen.
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