Vous a-t-on déjà dit de ne pas vous laver le visage sous la douche ? Nous demandons aux experts en beauté s'il y a une part de vérité dans cette rumeur beauté – ou si sauter sous la douche avec un nettoyant est plus que correct ?
Lorsque vous êtes sous la douche, il est facile d'atteindre le nettoyant et de laisser la mousse mousser sous l'eau courante plutôt que de vous laver correctement le visage au lavabo. Mais cela pourrait-il faire plus de mal que de bien à votre peau ?
On pense que se laver le visage sous la douche assèche la peau, provoque des taches et peut aggraver l'irritation cutanée, mais les recherches sur cette théorie sont limitées.
Les avis divergent, nous avons demandé aux experts de peser et de décrypter une fois pour toutes s'il fallait ou non se laver le visage sous la douche.
Faut-il se laver le visage sous la douche ?
Oui, il est tout à fait acceptable de se laver le visage sous la douche. Cela ne causera aucun dommage tant que vous protégez la peau en utilisant de l'eau chaude et en l'hydratant ensuite.
Elena Cudworth, fondatrice et esthéticienne principale à la clinique Elenique à Londres, explique : « Se tenir debout sous une douche d'eau chaude peut déshydrater la peau et la peau peut sembler plus tendue, il est donc important d'hydrater la peau juste après la douche. Mais, si vous fais ça, je ne vois aucune raison pour laquelle tu ne devrais pas te laver le visage sous la douche.
"En fait, pour les peaux mixtes, l'eau chaude détendra les pores et l'utilisation d'un nettoyant moussant entraînera un nettoyage plus profond, réduisant la congestion."
La dermatologue consultante, le Dr Ophelia Veraitch, est également très favorable à un nettoyage sous la douche : « En fait, j'encourage mes patients à se laver le visage sous la douche parce que je sais à quel point la vie de chacun est occupée et je sais que pour beaucoup de gens, ils n'auront pas le temps prendre une douche puis se laver le visage avant/après.
"Pour les adolescents sujets à l'acné (qui n'ont souvent pas de régime de soins de la peau) par exemple, il est particulièrement important qu'ils commencent à se laver le visage et donc en les encourageant à le faire sous la douche, cela a plus de chances de se produire."
Pour une peau plus saine, vous pouvez également utiliser un toner pour éliminer toute accumulation excessive de produit. Et, l'une des meilleures huiles pour le visage pour réhydrater la peau.
Se laver le visage sous la douche provoque-t-il de l'acné ?
"C'est un mythe que se laver le visage sous la douche provoque de l'acné et des boutons, et en fait c'est plutôt le contraire qui est vrai", explique le Dr Ophelia. "Je nettoie toujours mon visage sous la douche et tant que vous utilisez une serviette propre pour enlever correctement les résidus (pas besoin de toner séparé alors !), alors il n'y a aucune raison pour que cela provoque de l'acné et des boutons."
L'endroit où vous vous lavez le visage dépend entièrement de vous et vous constaterez peut-être que vous pouvez effectuer un nettoyage plus approfondi au lavabo.
Se laver le visage sous la douche l'assèche-t-il ?
Les experts conviennent que se laver le visage sous la douche est tout à fait acceptable, mais si l'eau est trop chaude, cela peut assécher la peau (ce qui peut entraîner une rupture de la barrière cutanée et rendre la peau plus sensible aux taches et aux irritations).
"Bien sûr, se tenir sous une douche d'eau chaude peut déshydrater la peau", explique Elena. "Pour les personnes ayant la peau plus sensible ou sujette à la rosacée, je conseille d'éviter l'eau très chaude sur votre peau pour réduire le risque de sensibilité et de rougeurs. Vous devez utiliser un nettoyant doux au lait ou en crème pour compléter la routine de nettoyage et hydrater immédiatement après. Il est également bon d'utiliser un masque hydratant une ou deux fois par semaine pour garder votre peau équilibrée et calme.
Lorsque vous vous lavez le visage sous la douche, le Dr Ophelia suggère également un nettoyant doux avec de l'eau tiède (pas chaude !), « Je vous conseillerais d'utiliser un nettoyant doux pour vous laver le visage sous la douche. Vous pouvez bien le masser avant de le laver avec une serviette propre. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude et, ensemble, cela garantira que la peau ne se dessèche pas.
Faut-il se laver le visage avant ou après la douche ?
Nous savons tous que le nettoyage est nécessaire pour la santé de la peau et selon les experts, peu importe quand vous nettoyez, l'important est que vous le fassiez régulièrement.
"Il n'y a vraiment aucune raison de se laver le visage séparément", déclare le Dr Ophelia.
Le nettoyage est important pour éliminer la saleté, le sébum, le maquillage et les bactéries et prévenir le vieillissement prématuré et les taches, mais le véritable secret d'une belle peau consiste simplement à se laver le visage deux fois par jour, tous les jours.
